诗文 | 炖肥肠是儿时的一道美味。 |
释义 |
炖肥肠是儿时的一道美味。肥肠这东西还是自己洗,自己煮,吃着放心。外面的肥肠都是用碱洗的,也不不知道洗的干净不,吃多了对身体不好,还是自己动手吧。。 炖肥肠的做法![]() 步骤1 肥肠加适量的干面粉干洗。揉的差不多了,就用清水清洗干净,再继续倒入干面粉洗一次清洗掉面粉,给肥肠翻面,把里面翻外面来,把脏油洗干净,或去掉不要,用适量的盐揉两分钟,清洗干净。再把肥肠翻回来。继续用面粉洗一次,清干净。锅里坐水,加生姜大葱八角去腥,捞出来切块。(如篮子的肥肠,洗的过程没有拍照,手顾着肥肠顾不上手机)![]() 步骤2 锅里坐油,把肥肠炒香。![]() 步骤3 加入生姜,大葱,大蒜,八角,干辣椒,继续翻炒,再加一勺豆瓣酱,酱油,炒均,加适量的水(或高汤)。![]() 步骤4 倒入砂锅里煲,加萝卜大火烧开,小火慢慢煲30分钟。出锅后调味,放上香菜就OK了。![]() 步骤5 另一个吃法,相信大家很熟悉,就是四川肥肠面。肥肠面很简单。炖肥肠的烹饪技巧 |
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