诗文 | 番茄洋葱炖牛肉 |
释义 |
番茄洋葱炖牛肉在学校很难吃到清淡可口又有营养的美味,所以自己买了个慢炖锅,慢慢摸索一些菜品出来,满足学生党,今天早上就是被这汤的香味给馋醒了!一锅汤什么都营养都包括了,土豆是主食,番茄有很好的维生素,洋葱是血管的清道夫哦!牛肉也满足了蛋白质的需求。周末了好好犒劳自己, 番茄洋葱炖牛肉的做法![]() 步骤1 把土豆,番茄,洋葱和牛肉都切块,放入慢炖锅中,步骤2 放入老姜,开小火,炖一个晚上!![]() 步骤3 出锅的时候放适量的盐就可以开动啦!番茄洋葱炖牛肉的烹饪技巧 |
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