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诗文 莲蓉馅
释义

莲蓉馅

以前不爱吃莲蓉月饼,又甜又腻,烘焙后莲蓉馅都是自己做了,从此便爱上了莲蓉馅,香甜不腻,怎能不爱

莲蓉馅的用料

去芯莲子 500g 玉米油 200g
白砂糖 180g

莲蓉馅的做法

莲蓉馅的做法图解1

步骤1

挑选莲子,将没有去芯的莲子去掉苦芯,并将莲子洗净。
莲蓉馅的做法图解2

步骤2

将洗净莲子放入电饭煲中,加入1.5倍的清水开始煮饭程序,程序结束后开启电饭锅,用勺子压一下,看莲子是否软烂,如果没软烂再重复一个煮饭程序,如果水干透了再适量倒点热水,我用了两次便好了,很省事
莲蓉馅的做法图解3

步骤3

趁热用勺背将莲子压成泥,不要等到凉透了,因为水量少会变硬的,不容易压烂
莲蓉馅的做法图解4

步骤4

待莲子泥稍凉点后待一次性手套讲未压碎的莲子捏碎,让莲子泥稍微细腻一点,我喜欢莲蓉里面捎带点没压碎的小颗粒,感觉口感更丰富,所以简单涅一下就好
莲蓉馅的做法图解5

步骤5

将莲子泥放入锅中中小火加热,分次加入砂糖、玉米油,大概砂糖和玉米油各分四次放入,每次都要将材料完全融合
莲蓉馅的做法图解6

步骤6

炒到莲子泥完全不粘锅,色拉油和砂糖完全融合在莲子泥中,用手指按一下不粘手时莲蓉就炒好了,炒好的莲蓉可以放冰箱冷藏或者冷冻保存,需要用的时候提前拿出来就行。
莲蓉馅的做法图解7

步骤7

爱吃莲蓉的小朋友在边上等不及了,做了几个小圆子让她解解馋

步骤8

小贴士:1、莲蓉不需要提前泡,提前泡过的莲子不容易煮软烂

莲蓉馅的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/16 23:40:03