诗文 | 印巴美食【香辣茄子泥】 |
释义 |
印巴美食【香辣茄子泥】
香辣茄子泥的做法步骤1 先把大茄子洗干净,然后抹上一层食油(这个步骤很重要,不然茄子会烤不熟,一定记得要抹油喔!)在炉子上小火慢慢烤,不时要转动茄子确保茄子每个部分都烤匀,等茄子皮开始碳化变皱,茄子就烤好了。步骤2 这个做法的茄子带点碳烤的香味,风味会更独特。把茄子皮和瓜蒂去除,茄子备用。步骤3 在一口锅里加入 2 大匙的食油,中火把洋葱和蒜蓉煸炒香,然后把辣椒粉和孜然粉加入,煸炒香,加入青椒再煸炒香。步骤4 把茄子倒入,用个铲子或者压土豆泥的铲子把茄子压成泥。步骤5 加盐和柠檬汁调味,继续烹调3-5分钟。吃的时候可以加入切碎的香菜拌匀,味道更好。香辣茄子泥的烹饪技巧注:如果想要省事,也可以把茄子抹好油之后,丢到烤箱里 400 F 烤 20-25分钟至茄子变软。或根据茄子大小和烤箱的温度调整,主要是把茄子烤软就是了。 |
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