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诗文 印巴美食【香辣茄子泥】
释义

印巴美食【香辣茄子泥】


俺妹妹前些日子给我送来两只她家里种的大茄子,长得比超市买的都好。大茄子水份比较多,也比较甜糯,做中式菜肴比较不适合。 想起不久前和一个巴基斯坦朋友聊起香辣烤茄子,她说印度的做法和巴斯斯坦的做法有点不一样。味道也不太一样,我当时问了她的做法,回家就马上做了这个巴基斯坦式的茄子泥。 果然别有风味,非常好吃呢!材料还更加简单了。

香辣茄子泥的用料

美国大茄子 1 只 洋葱 (切碎) 1/2 只
蒜 (切碎) 3-4 瓣 青辣椒 (切碎) 3-4 只
香菜 (切碎) 一把 油 適量
辣椒面 2 tsp 煸香的 孜然粉 1 tsp
青柠/柠檬汁 1 1/2 tbsp 鹽 適量

香辣茄子泥的做法

印巴美食【香辣茄子泥】的做法图解1

步骤1

先把大茄子洗干净,然后抹上一层食油(这个步骤很重要,不然茄子会烤不熟,一定记得要抹油喔!)在炉子上小火慢慢烤,不时要转动茄子确保茄子每个部分都烤匀,等茄子皮开始碳化变皱,茄子就烤好了。
印巴美食【香辣茄子泥】的做法图解2

步骤2

这个做法的茄子带点碳烤的香味,风味会更独特。把茄子皮和瓜蒂去除,茄子备用。
印巴美食【香辣茄子泥】的做法图解3

步骤3

在一口锅里加入 2 大匙的食油,中火把洋葱和蒜蓉煸炒香,然后把辣椒粉和孜然粉加入,煸炒香,加入青椒再煸炒香。
印巴美食【香辣茄子泥】的做法图解4

步骤4

把茄子倒入,用个铲子或者压土豆泥的铲子把茄子压成泥。
印巴美食【香辣茄子泥】的做法图解5

步骤5

加盐和柠檬汁调味,继续烹调3-5分钟。吃的时候可以加入切碎的香菜拌匀,味道更好。

香辣茄子泥的烹饪技巧

注:如果想要省事,也可以把茄子抹好油之后,丢到烤箱里 400 F 烤 20-25分钟至茄子变软。或根据茄子大小和烤箱的温度调整,主要是把茄子烤软就是了。

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更新时间:2024/12/26 11:11:25