自制花生酱
自制花生酱的做法
步骤1
把花生放在烤箱里150℃烤20分钟
步骤2
把烤好的花生和熟油放到破壁料理机里按酱汁功能打
步骤3
打好的酱汁放到瓶里可以美美的想什么时候享用就什么时候享用啦！自制花生酱的烹饪技巧
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，且花生含有丰富的矿物质可以维持正常代谢