| 诗文 | 西葫芦瓜手撕馅饼「吃它」 | 
| 释义 | 西葫芦瓜手撕馅饼「吃它」热呼呼的小馅饼,和清粥小面任意搭配,带来秋日轻食早午餐 西葫芦瓜手撕馅饼的做法  步骤1准备好所需的全部食材   步骤2将葫芦瓜和胡萝卜去皮,切成小丁或小片   步骤3面粉放入容器中备用   步骤4满满注入热水,让面粉和水充分混合,注意水量的控制不能太稀   步骤5将面粉揉成面团备用   步骤6电饼档预热备用   步骤7将鸡蛋入锅打散,小火炒成凝固状盛出备用   步骤8少量油翻炒葫芦瓜和胡萝卜,并加入调味料,我使用的是鲍鱼汁,味道鲜美非常适合做馅饼   步骤9将刚才炒熟的鸡蛋加入葫芦瓜胡萝卜中混合,中火翻炒2分钟关火   步骤10把面团揉压成圆形饼状   步骤11放入炒好的馅料(注意不要放太多)   步骤12把馅料包进面团里,动作要轻柔   步骤13在预热好的电饼档(平底锅),加入少量油。放入包好的馅饼,在锅里按压一下,盖盖加热4分钟翻面。   步骤14出锅之前用木铲或筷子把馅饼撕成小片,装盘并撒上黑芝麻,香喷喷的手撕馅饼就做好啦!快去吃它吧^?_?^ 西葫芦瓜手撕馅饼的烹饪技巧调味料我选了鲍鱼汁,您也可以根据喜好换成自己喜爱的调味粉或调味料哦。另外因为用到的是热水烫面制作面团,所以请注意热水温度以免温度过高呢 | 
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