红枣木瓜炖牛奶
木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
红枣木瓜炖牛奶的做法
步骤1
食材准备（1）
步骤2
食材准备（2）
步骤3
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）
步骤4
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）
步骤5
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）
步骤6
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）
步骤7
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）
步骤8
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）
步骤9
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）
步骤10
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）
步骤11
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）
步骤12
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）
步骤13
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）
步骤14
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）
步骤15
加水盖住木瓜红枣一半（1）
步骤16
加水盖住木瓜红枣一半（2）
步骤17
加水盖住木瓜红枣一半（3）
步骤18
将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）
步骤19
将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）
步骤20
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）
步骤21
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2)
步骤22
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时(3)
步骤23
炖煮中
步骤24
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）
步骤25
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）
步骤26
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）
步骤27
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）
步骤28
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）
步骤29
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）
步骤30
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）
步骤31
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）
步骤32
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）
步骤33
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）
步骤34
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）
步骤35
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）
步骤36
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）
步骤37
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（4）红枣木瓜炖牛奶的烹饪技巧
思怡建议：熟一点的木瓜炖2.5小时即可，生一点的木瓜炖3小时。 适合人群：时尚健康爱美女性。 专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺.