鸡肉虾仁烤面包
健身餐。送给正在减肥或者想要减肥的朋友
鸡肉虾仁烤面包的做法
步骤1
鸡胸脯肉和虾仁腌制。减肥的朋友尽量少放各种调料和盐保持食物本身的味道步骤2
准备烤盘底部放上紫甘蓝打底步骤3
全麦面包切块。不要太大步骤4
将鸡肉 虾仁及面包块一同放入烤盘，撒上适量橄榄油步骤5
烤箱预热。把食材放入中部190度10分钟。根据自己家烤箱情况。
步骤6
放上提前煮好的西兰花。可以吃啦