*宝宝辅食*～香煎茄汁鳕鱼（适合7M?添加鱼类的宝宝）
我女儿很喜欢吃鱼，吃的最多的就是小黄鱼，换个鳕鱼吃吃，这些都是刺很少的鱼，处理上面比较容易，宝宝吃起来也安全
*宝宝辅食*～香煎茄汁鳕鱼（适合7M?添加鱼类的宝宝）的做法
步骤1
鳕鱼解冻，用柠檬片去腥，把柠檬片挤一些汁出来，没有柠檬可以用姜片
步骤2
放置半小时去腥以后上锅蒸，蒸熟出锅
步骤3
番茄用小勺子刮一圈去皮
步骤4
鳕鱼块蒸熟去骨去刺，稍微搅碎一下，番茄切丁
步骤5
加一点点油烧热
步骤6
鳕鱼下锅翻炒一会，然后加入番茄继续翻炒，加一点高汤或者水
步骤7
鳕鱼本身就已经蒸熟，炒一会就可以出锅，小月龄没长牙的宝宝要再弄细一点哦
步骤8
好吃的番茄鳕鱼*宝宝辅食*～香煎茄汁鳕鱼（适合7M?添加鱼类的宝宝）的烹饪技巧
鳕鱼需要提前解冻，一岁以下不用任何调料，味道已经很好咯