诗文 | 奶香南瓜砂锅粥 |
释义 |
奶香南瓜砂锅粥用砂锅煲一碗暖暖的奶香南瓜粥,原真的谷物香气,浓郁的牛奶香气和清甜的南瓜香气扑鼻而来,营养又健康!可以根据自己的喜好增减水量来调节粥的稠度噢! 奶香南瓜砂锅粥的做法步骤1 准备好材料:有机大米,纯牛奶,老南瓜。步骤2 大米淘洗1-2遍后,泡30分钟。步骤3 南瓜去皮清洗干净,切成1厘米见方的小丁。步骤4 砂锅里加入1000克的水,烧开后加入泡好的米,再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。步骤5 煲煮到米开花,关火,盖上盖焖5分钟。步骤6 把南瓜丁放入可微波的容器,高火3-4分钟,可用筷子轻易穿透。步骤7 把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机,搅拌成泥。步骤8 将牛奶南瓜泥倒入砂锅,开火,中火5分钟左右即可。步骤9 宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦!奶香南瓜砂锅粥的烹饪技巧 |
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