犀牛厨房之红烧猪蹄

猪蹄好吃，大家都知道。最近在瘦身，有没有一种烹调方法能做出健康美味的红烧猪蹄呢？当然有。看着家人吃着色香味具全的美食，很幸福。

红烧猪蹄的做法

步骤1

猪前蹄斩件，放入沸水煮15分钟。将水沥出，过冷水。放入蒸锅，隔水蒸25分钟，把蒸出来的油倒掉，完成猪蹄瘦身步骤。

步骤2

香料是炖肉不可或缺的一部分，我使用了八角、肉桂、香叶和桂皮。油爆香后把香料取出，待加水后再将香料一并倒入锅中。

步骤3

铁锅放少许油，油热后把八角，大料，香叶放入翻炒两分钟。随后，将蒸好的猪蹄放入铁锅翻炒三分钟。倒入料酒、老抽、生抽均匀拌色，约五分钟后倒入沸水。记得水深刚好及肉三分之二处即可，小火烹调一个小时，期间隔10分钟翻转一次以免粘锅。

步骤4

用筷子能刺穿肉，即可收汁出锅。

步骤5

如果你爱的人想吃猪蹄又怕长胖，那么就把这道瘦身的猪蹄送给她吧。