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诗文 墨碎白鳕复刻
释义

墨碎白鳕复刻

此鳕鱼大概非彼鳕鱼,和海鱼一起卖的,他们告诉我这叫鳕鱼。除了中间一根大骨头都是肉,还挺喜欢吃的,平时都是煎,向名厨学习,用烤箱烤,好吃~~

墨碎白鳕的用料

鳕鱼 250克 玉米 半根
胡萝卜 1/3根 洋葱 适量
芦笋 4根 香菜 1棵
柠檬 1/3个 现磨黑椒碎 适量
五香粉 少许 盐 适量
橄榄油 适量

墨碎白鳕的做法

墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解1

步骤1

鳕鱼一块;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解2

步骤2

先把鱼块皮肉分离;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解3

步骤3

鱼块加盐、柠檬汁腌制10分钟;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解4

步骤4

备一些配菜,用了些容易找的;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解5

步骤5

煎锅中加点橄榄油,放入鳕鱼煎至表面变黄;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解6

步骤6

煎鱼皮:加黑椒碎、五香粉、盐,煎至焦黄;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解7

步骤7

把鱼块放烤盘里,入预热烤箱上火165度烤10分钟;
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解8

步骤8

玉米焯水,再加其他配菜略炒一下; 洋葱胡萝卜其实生吃也可以~
墨碎白鳕复刻#卡萨帝十二道锋味之#的做法图解9

步骤9

把玉米粒铺盘上,放上鳕鱼块,现加其它配菜就可以。

墨碎白鳕的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 22:10:23