【胶原蛋白】杂物银耳羹
姨妈走后一个星期内食用 补充胶原蛋白
杂物银耳羹的做法
步骤1
银耳提前泡发备用 将银耳、红枣、桂圆干、百合干、枸杞放入炖锅中
步骤2
加入冰糖
步骤3
将玫瑰花捏碎、放入锅中
步骤4
加水炖煮40分钟左右，汤料呈粘稠状
步骤5
完成