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诗文 山药枸杞粥
释义

山药枸杞粥

最近迷上了养生,据说这种粥可以除色斑,不管怎样,反正不难喝

山药枸杞粥的用料

大米 100g 鲜山药 50g
枸杞 15g 冰糖 15g
蜂蜜 10g 凉水 1500ml

山药枸杞粥的做法

山药枸杞粥的做法图解1

步骤1

准备材料。大米洗干净在水中泡1h,沥干水分。山药去皮洗干净切小丁。枸杞温水泡。
山药枸杞粥的做法图解2

步骤2

锅內加冷水、大米、山药、枸杞大火烧开,小火熬至软烂,加入冰糖和蜂蜜。
山药枸杞粥的做法图解3

步骤3

成品。配着蒸山药沾蓝莓酱。

山药枸杞粥的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 4:51:50