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诗文 清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水
释义

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水

最近天气超级热,立秋后开始爆好多小痘痘,皮肤好干好干,想起以前喝过的沙参玉竹糖水,滋阴润肺噢~赶紧买东西煮起~

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的用料

沙参 30g 玉竹 30g
百合 2个 红枣 4个
枸杞 适量 冰糖 适量
雪耳 一朵

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法图解1

步骤1

1.把沙参玉竹洗干净,百合洗干净剥成小片,雪耳泡软撕小朵,红枣去核,枸杞洗干净,全部丢进锅里,加清水开始煮。

步骤2

2. 等候40分钟,中间时不时搅一下避免粘底。
清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法图解3

步骤3

3. 百合已经粉糯,根据个人喜好加入冰糖,待冰糖融化即可享用润润的糖水囖~装起一盒放冰箱口感更好噢~

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:22:08