诗文 | 减肥营养燕麦粥 |
释义 |
减肥营养燕麦粥减肥营养燕麦粥的做法![]() 步骤1 把燕麦准备好、倒入碗里、![]() 步骤2 燕麦用开水泡好、1:2的比例![]() 步骤3 将红豆绿豆还有莲子提前一天用开水泡好、第二天上锅熬煮软烂为止![]() 步骤4 熬好以后放少许糖拌匀、用容器装好放冰箱备用![]() 步骤5 想吃时就按照步骤2准备泡好的燕麦放入熬好的豆混合、喜欢甜的还可以加少许蜂蜜提味、味道更加!![]() 步骤6 营养可口的减肥燕麦粥就做好了、想减肥必须还要加上运动噢、姐妹们加油吧、减肥营养燕麦粥的烹饪技巧 |
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