益肝豆浆

步骤1

将豆子清洗干净，挑出杂质，用清水泡1个晚上12小时，豆子刚发芽即可（由圆形变成椭圆形即可）。

步骤2

用赛普瑞斯万能料理棒将豆子磨碎倒入锅中加清水煮沸，关小火打去浮沫再继续煮15分钟闻见豆浆的香味即可关火，放凉食用。

步骤3

也可将泡好豆子放入料理机和豆浆机加清水打成豆浆食用。