西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼
鸡胸肉健身推荐，低脂高蛋白。瓜类菇类提供纤维素维生素。一道菜包容所需营养，重点还低热量。
西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼的做法
步骤1
鸡胸肉切片，放姜，盐，酱油，黑胡椒。有时间就腌二十分钟，没时间就放进去就好了。
步骤2
切好美人椒，西葫芦。香菇泡发后切厚片
步骤3
热锅后放少量的油爆香美人椒，放香菇翻炒，再放鸡肉 熟很快的。炒好放入碟子的一半
步骤4
清炒西葫芦，放少量的水和油，秘诀是不放酱油，单纯放盐，植物的清香清甜会很明显，不会被酱油掩盖
步骤5
盛出碟子的另一半西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼的烹饪技巧
买鸡胸肉都会贴着鸡皮，有时间的话，可以小火烘出鸡油，这道菜就不需要额外放油了。