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诗文 南瓜胡萝卜贝壳面
释义

南瓜胡萝卜贝壳面


做饭时间紧迫的时候,我常常会给孩子制作一盘简单的意大利面。意大利面的品种有300多种,形状和做法都非常多样化,口感弹牙清爽不软烂,做起来也很方便。相对长形意大利面来说,短形的意大利面更受欢迎,它的魅力之处在于形状、颜色丰富多彩,看起来更加赏心悦目。这次选用迷你造型的贝壳面,更容易煮软,口感也比较润滑柔软,易于宝宝咀嚼和消化,也可以增加小朋友对吃饭的兴趣。选用秋冬季节很适合吃的南瓜和胡萝卜,制作成香浓的南瓜胡萝卜泥作为意面酱,搭配蔬菜和肉类,又营养又美貌。 橄露GALLO贝贝橄榄油是橄露出品的宝宝专属橄榄油,由原产国葡萄牙直接原装原瓶进口,富含单一不饱和脂肪酸,而且天然酸度值小于0.2%,而市面上有很多橄榄油成分中会掺杂少量饱和脂肪酸,酸度值也相对来说更高一些。这两点来看这款橄榄油无论从纯度还是品质上都是非常上乘的。与家里另一款橄榄油比较了下,这款的颜色更加清透油亮一些,果香味更加纯正,也没有酸涩感,口感比较顺滑油润一些。而且据说这款贝贝橄榄油所含的脂肪酸接近母乳,是适合制作宝宝辅食的理想用油~

南瓜胡萝卜贝壳面的用料

贝壳面 65g 南瓜 100g
胡萝卜 30g 清水 适量
橄露贝贝橄榄油 1勺 盐 适量
自制脆皮肠 1根 秋葵 2根

南瓜胡萝卜贝壳面的做法

南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解1

步骤1

橄露GALLO贝贝橄榄油是橄露出品的宝宝专属橄榄油,适合制作宝宝辅食的理想用油~
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解2

步骤2

贝壳面提前称量好。选择迷你大小的贝壳形状意面,大小合适宝宝食用,造型也比较可爱。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解3

步骤3

汤锅内加入清水并在水中加入一小勺盐。等水煮至约刚冒小泡泡的时候放入贝壳面,放入后用木勺搅拌以免粘锅。并中火煮10分钟左右。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解4

步骤4

煮好之后关火,能看到贝壳面已经煮软膨胀了。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解5

步骤5

捞出后用冷开水冲一下,然后沥干水分,放入一个碗内备用。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解6

步骤6

南瓜和胡萝卜去皮洗净切成小块。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解7

步骤7

炒锅加热,倒入适量橄露贝贝橄榄油。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解8

步骤8

倒入南瓜和胡萝卜块翻炒2-3分钟至炒软。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解9

步骤9

将炒软的南瓜胡萝卜块盛出,放入料理机内,加一小碗清水,搅打成糊。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解10

步骤10

将打好的南瓜胡萝卜糊再倒回锅内,加1小勺盐。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解11

步骤11

开火煮至南瓜胡萝卜糊成浓稠状态,关火。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解12

步骤12

将煮好的南瓜胡萝卜糊倒入贝壳面中拌匀。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解13

步骤13

在贝壳面旁边摆上配菜就可以了。配菜我选用一根自制的脆皮肠和煮好的秋葵。
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解14

步骤14

成品图
南瓜胡萝卜贝壳面的做法图解15

步骤15

成品图

南瓜胡萝卜贝壳面的烹饪技巧

**在煮意面的水里加一小勺盐,煮好的意面会更加爽口不黏糊。 **意面在水还没冒泡的时候就要放下去,这样会煮得比较透而且不粘糊,如果水开了再下去就很容易外面已经太熟黏糊了而内部还没熟透。 **煮好之后要及时捞出,不要泡在水里。捞出后用凉水冲一下,这样会更加爽口啦。 **这款贝壳面适合1岁以上有咀嚼能力的宝宝。考虑到小宝宝的口味比较偏清淡,制作的时候就没有加其他的调味,如果是大一点的宝宝,可以加些黑胡椒粉和其他香草类的调味。 **配菜可以根据宝宝喜欢的食材自行搭配,其他肉类、鱼虾和蔬菜都是不错滴~ **原料适合制作宝宝一人份的量,可以根据需要调整用量。

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更新时间:2024/11/22 10:35:54