虫草花炖鸡腿
秋天是滋补的好季节，家里有朋友送的冬春夏草，老公有糖尿病不能吃白糖，所以用木糖醇代替糖做的这道炖鸡腿！～糖尿病人适合吃白肉，低脂肪，高蛋白！
虫草花炖鸡腿的做法
步骤1
将琵琶腿洗净，斩块！～
步骤2
将虫草花洗干净，用温水浸泡。
步骤3
准备材料！～辣椒也可以不放！
步骤4
锅内放油，将斩好的鸡块放入，炒至发白，放入料酒去腥，酱油上色！
步骤5
加入适量的水，放入泡发好的虫草花，放入葱姜和炖肉包，开锅后转小火炖煮！
步骤6
炖煮20分钟后，放盐和味精！～
步骤7
炖煮至汤汁粘稠，盛出，就可以吃啦，如果喜欢汤泡饭还可以多剩些汤汁！