减肥食谱——烤鸡柳
减肥食谱——烤鸡柳的做法
步骤1
将鸡胸肉切条步骤2
加入烧烤腌料腌制30分钟
步骤3
加入一个鸡蛋，在加入适当的淀粉
步骤4
在面包糠里滚一圈
步骤5
烤盘铺上锡纸，刷上一层油，230度上下火十分钟。少油低脂的烤鸡柳就做好啦?ω?