燕麦鸡柳

燕麦鸡柳的用料

步骤1

准备好主食材鸡胸脯

步骤2

鸡胸脯切条，用适量的料酒、胡椒面、盐、鸡精、糖腌制15分钟

步骤3

将腌制好后将鸡肉条裹满淀粉

步骤4

加入一个鸡蛋清

步骤5

将燕麦捣碎，用鸡肉条裹满燕麦（最普通的方法是加面包糠）

步骤6

将油烧热，一条一条放入油锅，一定要小火，五分钟即可

步骤7

可以根据个人口味，撒入芝麻、孜然、辣椒面等

步骤8

随便看

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