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诗文 【无油椰香蕃茄蛋花汤】
释义

【无油椰香蕃茄蛋花汤】

由于时间有点晚来不及炖老火靓汤了,所以就想简单的滚个蔬果靓汤吧,那喝什么汤好呢?想想好久没喝蕃茄汤了,于是就决定做清淡的口味,就用蕃茄和鸡蛋连肉也不下,但是又好像少了点什么,但心口感不好,所以创造出这款私房汤水!别说口感和味道还真的不错又好喝哦!一款老少咸宜的简单的营养新汤水这就诞生了!哈哈哈

【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的用料

蕃茄 2-3个 鸡蛋 1个
椰汁 245ml 水 适量
葱花 适量 香菜 适量
盐 适量

【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法

【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

把材料准备好,蕃茄洗净切小块状或或厚片状,香菜,?花准备好,鸡蛋打发好均待用。
【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

用不锈钢汤锅加入少量水烧开后加入蕃茄煮开,用火锅档里的第三火力中小火煲10分钟。
【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

10-15分钟后,看到汤水己有蕃茄的汤色,蕃茄己煮烂,此时就可以加入椰汁继续煲煮10分钟,然后加入蛋液,边加边搅拌,不用等煮开就可关火,加盐,葱花,香菜。出锅喝汤喽。
【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

成品图
【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

成品图.酸酸的,甜甜的,香香的。。。。。。口感好丰富,开胃又清爽!

【无油椰香蕃茄蛋花汤】#自己做更健康#的烹饪技巧

无用加油,用电磁炉20分钟就搞定,不碍时间。

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 15:22:32