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诗文
夏日养生八宝粥
释义
夏日养生八宝粥
养生八宝粥的用料
薏米 一小把
绿豆 一小把
红豆 一小把
芸豆 一小把
花生 20颗
小米 一小把
百合 少量
莲子 10颗
养生八宝粥的做法
步骤1
莲子去芯,所有原料温水泡一个小时
步骤2
大火煮沸后半掩盖再煮20分钟左右,关小火熬1个小时
步骤3
关火之前放白糖,根据自己口味,冰镇后更好吃哟
养生八宝粥的烹饪技巧
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句 薛绍彭
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更新时间:2025/9/6 22:58:22