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诗文 夏日养生八宝粥
释义

夏日养生八宝粥

养生八宝粥的用料

薏米 一小把 绿豆 一小把
红豆 一小把 芸豆 一小把
花生 20颗 小米 一小把
百合 少量 莲子 10颗

养生八宝粥的做法

夏日养生八宝粥的做法图解1

步骤1

莲子去芯，所有原料温水泡一个小时
夏日养生八宝粥的做法图解2

步骤2

大火煮沸后半掩盖再煮20分钟左右，关小火熬1个小时
夏日养生八宝粥的做法图解3

步骤3

关火之前放白糖，根据自己口味，冰镇后更好吃哟

养生八宝粥的烹饪技巧
随便看

　

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更新时间：2024/12/25 13:06:34