雪莲子桃胶白木耳羹
夏天特别容易出汗，经常擦汗。摩擦对皮肤也是一大伤害。这不，补品也不能因为没有胃口而停档了。
雪莲子桃胶白木耳羹的做法
步骤1
提前泡发雪莲子
步骤2
提前泡发桃胶。泡开后清理杂质。
步骤3
这次，我是早上煮的，所以白木耳也提前一夜泡发了。
步骤4
如家红糖或冰糖。待凉就开喝吧。不过家中有小孩的，不要让小朋友多吃桃胶，胶质虽好但事难消化。雪莲子桃胶白木耳羹的烹饪技巧
桃胶和雪莲子一定要提前一夜开始泡发，过程中要换几次水。桃胶泡开后里面的杂质一定要处理干净。