冰糖百合红枣西洋参炖鱼胶

常吃鱼胶的女性朋友可以美容养颜，补血活血养血，气色红润，皮肤光滑有弹性，抚平细纹抗衰老。

冰糖百合红枣西洋参炖鱼胶的用料

百合 10g	红枣 2颗
西洋参 5g	冰糖 2g

步骤1

这个是新货大北海，用冷水泡3个小时后剪开，（不建议用热水泡发是因为胶原蛋白营养会流失）

步骤2

材料准备！再准备一碗开水

步骤3

材料一起放入电炖锅，顿2-3个小时即可，喜欢甜的可以放冰糖，咸的可以放盐。（建议使用电炖锅，是因为电炖锅可以更好锁住鱼胶的营养，汤水不会被煮干，炖好后，喝汤吃肉，满满一碗胶原蛋）

步骤4

加入冰糖！开吃，一点都不腥，口感非常好，爽口！清香的百合味，吃后嘴唇都黏一起了！哈哈，好胶，汤清也...

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