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诗文 凉拌秋葵
释义

凉拌秋葵

第一次吃秋葵,这口感!爽爆了,炒着吃真的不如拌着吃,据说营养价值很高,尤其是它的黏液,让人又恨又爱

凉拌秋葵的用料

秋葵 4颗 蒜 4瓣
小你辣 1个 盐 1勺
醋 2勺 白砂糖 1勺
蚝油 1勺 生抽 1勺

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

把秋葵洗干净,锅里热水,放里面焯两分钟出锅,然后泡冷水里放凉,把头切掉,竖着把秋葵切开
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

准备一个小碗,里面放一勺盐,一勺糖,一勺生抽,一勺蚝油,两勺醋,蒜末,小米辣末,搅拌均匀了,直接浇在切好的秋葵上面就可以了,吃的时候搅拌下就好
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

横着切是这样的,来自星星的你,我是十根秋葵两种吃法
凉拌秋葵的做法图解4

步骤4

这是秋葵炒牛肉粒,教程下次再发吧

凉拌秋葵的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 14:55:03