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诗文 四色香甜玉米汁
释义

四色香甜玉米汁

四色玉米汁的用料

黄糯玉米 黑糯玉米
小西红柿 芹菜
蜂蜜

四色玉米汁的做法

步骤1

将两种老玉米蒸熟,去掉老玉米,分别打汁。

步骤2

黑色老玉米汁倒在杯子的最下面,依次倒入黄玉米汁、西红柿、芹菜汁点一点蜂蜜。

四色玉米汁的烹饪技巧

玉米:   中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。   根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

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更新时间:2024/11/22 9:12:06