| 诗文 | 整只西红柿营养饭 | 
| 释义 | 整只西红柿营养饭太喜欢西红柿 整只西红柿营养饭的做法  步骤1洗好米放入比平时少一点的水   步骤2胡萝卜,火腿切丁,准备玉米粒   步骤3切丁   步骤4切丁的都放入锅中,西红柿去蒂,因为那个部位农药残留太多了。大家放一只西红柿就可以,因为我特别喜欢西红柿所以放了两个。正常开始闷饭就可以啦   步骤5放点盐,鸡精,胡椒粉就ok了 整只西红柿营养饭的烹饪技巧 | 
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