诗文 | 宝宝辅食---三文鱼肉松 |
释义 |
宝宝辅食---三文鱼肉松给Tony宝贝吃营养丰富 干净又美味 最重要无添加剂 无调料的鱼肉松! 宝宝辅食三文鱼肉松的做法步骤1 新鲜的三文鱼肉220g。洗净 去皮步骤2 切块后用柠檬腌15分钟!步骤3 蒸20分钟后取出步骤4 用勺子按压碎!步骤5 放入炒锅中,小火 炒干水份!切记 小火哟!炒的时候不用放油,因为三文鱼本身很油,水份渐干会出来油!(Tony妈觉得 用橄榄油 核桃油炒真的没必要,如果想给宝宝吃 完全可以吃辅食的时候加,不至于炒的过程营养被破坏!)炒完放凉后倒入料理机!步骤6 料理机打一两分钟后,肉松变的很碎,很小块!Tony妈用的一百多块的料理棒,做这个完全没问题!步骤7 用密封罐或袋子装好!完全冷却后放入冰箱冷藏室!宝宝辅食三文鱼肉松的烹饪技巧 |
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