减肥无油烤鱿鱼
减肥无油烤鱿鱼的做法
步骤1
把鱿鱼用所有的列出来的调料放一起搅拌，腌半小时。
步骤2
烤箱220度，不用预热，直接放进去烤20分钟就好了。
| 诗文 | 减肥无油烤鱿鱼 |
| 释义 |
减肥无油烤鱿鱼减肥无油烤鱿鱼的做法
步骤1 把鱿鱼用所有的列出来的调料放一起搅拌，腌半小时。
步骤2 烤箱220度，不用预热，直接放进去烤20分钟就好了。减肥无油烤鱿鱼的烹饪技巧 |
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