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诗文 烤箱烤鱼
释义

烤箱烤鱼

喜欢吃鱼!只有烤鱼没有试过自己做,试一下真不错!

烤箱烤鱼的用料

鳊鱼 1条 葱(腌制) 1把
姜 3片 料酒 少量
生抽 少量 盐 少量
八角(炒制) 2个 花椒 少量
干辣椒 3个 香叶 1片
油(刷油,炒制) 少量 各类蔬菜 500g

烤箱烤鱼的做法

烤箱烤鱼的做法图解1

步骤1

处理鱼:把鱼洗干净,用盐,生抽,料酒,葱,姜,腌制,用保鲜膜包好放置冰箱冷藏30-40分钟!
烤箱烤鱼的做法图解2

步骤2

烤制鱼:给鱼刷油,烤盘上的锡纸也刷油,用长帝烤箱,250度,烤制15分钟!(烤盘上用锡纸包好,这样第一清洗方便,第二烤制时不易粘在烤盘上)
烤箱烤鱼的做法图解3

步骤3

制作蔬菜:根据个人口味把各种蔬菜喜好切好,我选的有茭白片,藕片,土豆片,毛豆米,木耳,黄瓜条,胡萝卜片,香干(还可以用西芹,白干丝,腐竹等,个人口味随意搭配)!把油锅烧热放花椒八角香叶干辣椒煸香,再放置蔬菜下锅煸炒,放盐鸡精调味(也可以加老干妈辣酱),放水烧3-5分钟!
烤箱烤鱼的做法图解4

步骤4

再次烤制:第一次烤好的鱼拿出来,把烧好的蔬菜全部倒入烤盘中,把鱼漫过,烤箱150度,烤制8分钟,出烤箱,撒上葱花,上桌!

烤箱烤鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:37:16