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诗文 蔬菜金枪鱼面
释义

蔬菜金枪鱼面

坚信早餐一定要营养,这是受到我家家长王大宝贝的熏陶。有菜,有肉,有主食才完整,可是做为上班族哩,早上起床比虾米都痛苦,所以发明了这个简单快捷又营养的早餐~ 希望上班族的你因为一顿美味的早餐能有一天的好心情哦~

蔬菜金枪鱼面的用料

中粮荞麦挂面或玉米挂面 1/3包 黄瓜 半根
番茄 一个 金枪鱼罐头(橄榄油侵) 1/3罐
丘比焙煎芝麻口味沙拉酱

蔬菜金枪鱼面的做法

蔬菜金枪鱼面的做法图解1

步骤1

黄瓜切片,番茄切块。我一般都是头一天晚上切好。
蔬菜金枪鱼面的做法图解2

步骤2

水烧开煮面。
蔬菜金枪鱼面的做法图解3

步骤3

舀出金枪鱼罐头放入切好的蔬菜中。金枪鱼罐头中的橄榄油也倒入蔬菜中一些。
蔬菜金枪鱼面的做法图解4

步骤4

舀出金枪鱼罐头放入切好的蔬菜中。金枪鱼罐头中的橄榄油也倒入蔬菜中一些。
蔬菜金枪鱼面的做法图解5

步骤5

面煮好后,将面汤倒去,面放入蔬菜中(根据个人喜好,也可将面过一下冷水)。最后淋上沙拉酱,美味的早餐就ok了~
蔬菜金枪鱼面的做法图解6

步骤6

PS:沙拉酱如图

蔬菜金枪鱼面的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:34:03