诗文 | 营养小炒 |
释义 |
营养小炒我很喜欢吃西红柿和胡萝卜虾仁还有香菇,所以就把他们都炒在一起!起名:丁丁^_^ 营养小炒的做法步骤1 黄瓜,胡萝卜,青椒切丁备用步骤2 洋葱,香菇,西红柿切丁备用步骤3 鲜虾去壳去头取出虾线备用步骤4 准备油(我用的是橄榄油,因为营养小炒嘛,希望更健康一点)盐,鸡精,耗油步骤5 先放入胡萝卜黄瓜青椒炒香步骤6 再放入西红柿香菇翻炒步骤7 将虾仁过水煮直3分熟,放入锅中,放入盐,鸡精耗油步骤8 炒至断生即可营养小炒的烹饪技巧 |
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