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诗文 营养小炒
释义

营养小炒

我很喜欢吃西红柿和胡萝卜虾仁还有香菇,所以就把他们都炒在一起!起名:丁丁^_^

营养小炒的用料

虾仁 黄瓜
胡萝卜 青椒
洋葱 香菇
西红柿

营养小炒的做法

营养小炒的做法图解1

步骤1

黄瓜,胡萝卜,青椒切丁备用
营养小炒的做法图解2

步骤2

洋葱,香菇,西红柿切丁备用
营养小炒的做法图解3

步骤3

鲜虾去壳去头取出虾线备用
营养小炒的做法图解4

步骤4

准备油(我用的是橄榄油,因为营养小炒嘛,希望更健康一点)盐,鸡精,耗油
营养小炒的做法图解5

步骤5

先放入胡萝卜黄瓜青椒炒香
营养小炒的做法图解6

步骤6

再放入西红柿香菇翻炒
营养小炒的做法图解7

步骤7

将虾仁过水煮直3分熟,放入锅中,放入盐,鸡精耗油
营养小炒的做法图解8

步骤8

炒至断生即可

营养小炒的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 14:22:17