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诗文 三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软
释义

三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软

一个人在家,吃的不多,所以用料不多,但可以掺着放,就用三杯鸡的口味加了黄鱼和土豆,特别好吃。这一锅被我都吃了。。。

三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的用料

黄鱼 鸡腿
土豆 青椒
葱 姜 蒜 冰糖
白醋 料酒 生抽 油 盐

三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法

三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解1

步骤1

黄鱼和鸡腿,适量,先解冻,再洗净,用料酒 白醋 盐和小葱,腌制,鸡腿可以划几刀,易于入味。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解2

步骤2

葱姜蒜,青椒,备好,切成中等大小的片或者块即可,因为是三杯做法,不需要切碎,蒜可以是整瓣的。 土豆切好块,没拍进去。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解3

步骤3

腌好的鸡腿,放开水里焯一下,无需久煮。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解4

步骤4

黄鱼沾面粉或淀粉,小火煎至两面金黄。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解5

步骤5

下葱姜蒜、青椒,翻炒。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解6

步骤6

下鸡腿,稍煎至变色。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解7

步骤7

下冰糖,翻炒,再下土豆,放锅里就行了,注意鱼一直放锅边,查看别糊了。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解8

步骤8

下土豆,放调料:料酒、生抽、白醋。我怕鸡腿不好熟也想土豆煮软,这里放了水,刚没过鱼即可。 注意一般的三杯做法,不需要放水的。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解9

步骤9

中火煮,盖盖闷。
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法图解10

步骤10

不时查看,差不多了,就大火收汁。 出锅即可。 最后鱼肉鲜嫩,土豆入味绵软,冰糖淡淡的甜,非常好吃。

三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的烹饪技巧

鸡腿可以换成翅中什么的随意,切成小块更容易熟和入味。鱼煎和熬的时候,都不要随意翻动,容易散。

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更新时间:2025/1/13 6:46:05