诗文 | 三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软 |
释义 |
三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软一个人在家,吃的不多,所以用料不多,但可以掺着放,就用三杯鸡的口味加了黄鱼和土豆,特别好吃。这一锅被我都吃了。。。 三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的做法步骤1 黄鱼和鸡腿,适量,先解冻,再洗净,用料酒 白醋 盐和小葱,腌制,鸡腿可以划几刀,易于入味。步骤2 葱姜蒜,青椒,备好,切成中等大小的片或者块即可,因为是三杯做法,不需要切碎,蒜可以是整瓣的。 土豆切好块,没拍进去。步骤3 腌好的鸡腿,放开水里焯一下,无需久煮。步骤4 黄鱼沾面粉或淀粉,小火煎至两面金黄。步骤5 下葱姜蒜、青椒,翻炒。步骤6 下鸡腿,稍煎至变色。步骤7 下冰糖,翻炒,再下土豆,放锅里就行了,注意鱼一直放锅边,查看别糊了。步骤8 下土豆,放调料:料酒、生抽、白醋。我怕鸡腿不好熟也想土豆煮软,这里放了水,刚没过鱼即可。 注意一般的三杯做法,不需要放水的。步骤9 中火煮,盖盖闷。步骤10 不时查看,差不多了,就大火收汁。 出锅即可。 最后鱼肉鲜嫩,土豆入味绵软,冰糖淡淡的甜,非常好吃。三杯黄鱼鸡腿*鱼肉鲜嫩土豆绵软的烹饪技巧鸡腿可以换成翅中什么的随意,切成小块更容易熟和入味。鱼煎和熬的时候,都不要随意翻动,容易散。 |
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