诗文 | 香菇焖翅根 |
释义 |
香菇焖翅根俗话说“鸡鸭鱼肉”四大荤,由此可见人们对鸡的喜爱了。鸡肉的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉是我家常做的白肉之一。这款用了味事达酱鲜香酱油的香菇焖翅根鲜嫩可口。 香菇焖翅根的做法步骤1 香菇和木耳。(可以多泡一些,放在冰箱冷藏)步骤2 提前泡发。(泡发好的吃不完可以存放冰箱)步骤3 翅根提前解冻,洗净控水。用牙签在翅根上扎无数小眼,以便入味。步骤4 把翅根放在大盆里。步骤5 把大蒜拍碎,再把香叶、干辣椒、桂皮、大料,放入翅根中。步骤6 加入料酒、盐、味事达酱鲜香酱油。步骤7 腌制翅根2个小时以上。步骤8 腌制好的翅根放入炒锅中,加入开水,没过翅根。中火焖制30分钟。步骤9 放入香菇和木耳。步骤10 盖盖,开锅后小火继续焖制20分钟。步骤11 鲜嫩可口的香菇焖翅根做好了。步骤12 酱香包裹着翅根,香菇软烂、木耳脆爽。步骤13 看成色,是不是很鲜亮~很诱人。香菇焖翅根的烹饪技巧 |
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