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诗文 凉拌紫甘蓝
释义

凉拌紫甘蓝

脆脆甜甜的紫甘蓝用作凉拌的形式~简单得来又好吃,炎炎夏日里餐桌上又多了一道清爽小菜~~~

凉拌紫甘蓝的用料

紫甘蓝 250克 香菜
红辣椒 蒜未 各适量
生抽 盐 适量
花生油 香麻油 各适量
白糖 适量

凉拌紫甘蓝的做法

凉拌紫甘蓝的做法图解1

步骤1

备好紫甘蓝,香菜和小辣椒。
凉拌紫甘蓝的做法图解2

步骤2

紫甘蓝用手撕开一块块的,清水洗过2遍后用淡盐水浸泡20分钟,20分钟后重新用清水过一遍,然后控干水切成长条丝,香菜和辣椒也切长条(丝)
凉拌紫甘蓝的做法图解3

步骤3

三种食材切好后装盘
凉拌紫甘蓝的做法图解4

步骤4

姜和蒜未也切好
凉拌紫甘蓝的做法图解5

步骤5

锅热油爆香蒜未和姜,爆香后关火,盛到盘中的紫甘蓝里,淋上香油,淋上生抽,下少盐拌均匀即可(紫甘蓝别太咸,咸了失去清甜味)
凉拌紫甘蓝的做法图解6

步骤6

紫甘蓝调了蒜未香油更好吃
凉拌紫甘蓝的做法图解7

步骤7

清甜爽脆的凉拌紫甘蓝口感特别好,夏日里吃非常开胃!
凉拌紫甘蓝的做法图解8

步骤8

紫甘蓝还可以拌醋吃,酒楼里用做沙拉菜,但我个人更喜欢用蒜末生抽香油拌着吃,大家不访试试拌上一盘吃,我觉得好好吃哦!

凉拌紫甘蓝的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:13:27