懒人食谱—焖烧杯杂粮粥
老公每天开车送小胖子上幼儿园后再去上班。碰到交通拥堵日，到了公司后就来不及吃早餐，只能饼干随便对付些。有了这个焖烧杯，晚上临睡前焖杯粥，第二天老公到公司后粥还是温热的，健康又养胃。
杂粮粥的做法
步骤1
拿出焖烧杯洗干净准备…
步骤2
准备好焖粥的材料。我喜欢焖稍微厚些的粥，就每杯（0！36L）基本会放四勺（普通汤勺）的杂粮米。每个人可以根据自己喜欢的口感增减材料。
步骤3
烧水烫杯，杯子可以轻微摇晃下，让里面的食材受热均匀。2分钟后开盖把水倒了，这样反复2次即可。
步骤4
烫杯2次后注水焖烧。等第二天早上后一杯杂粮粥就可以吃啦，简单又健康…（我喜欢甜食，焖烧时候还会再丢些黄冰糖 ^_^）杂粮粥的烹饪技巧
粥可以换成各种有机五谷杂粮。如果类似莲心，雪莲子比较大颗的，需要提前4-6小时浸泡，这样焖的粥会比较软糯，豆子也酥烂。