莲子皂角米甜汤
厨房菜鸟先从最简单的开始。
莲子皂角米甜汤的做法
步骤1
皂角米需要泡发4个小时，泡好以后把洗好的莲子、皂角米、少许枸杞、冰糖放在炖锅里30分钟就可以吃了。莲子皂角米甜汤的烹饪技巧
皂角米用的单荚，营养价值比双荚更高，大部分为野生，比双荚产量要低很多。
| 诗文 | 莲子皂角米甜汤 |
| 释义 |
莲子皂角米甜汤厨房菜鸟先从最简单的开始。 莲子皂角米甜汤的做法
步骤1 皂角米需要泡发4个小时，泡好以后把洗好的莲子、皂角米、少许枸杞、冰糖放在炖锅里30分钟就可以吃了。莲子皂角米甜汤的烹饪技巧皂角米用的单荚，营养价值比双荚更高，大部分为野生，比双荚产量要低很多。 |
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