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诗文 蒜蓉西兰花
释义

蒜蓉西兰花

过节不能都是大鱼大肉啊,来道清新的蔬菜吧!

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 200g 蒜 5瓣
盐 5g 糖 2g
醋 2ml 水淀粉 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰朵,蒜切末;
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

锅坐水加适量盐烧开,放西兰花焯透,捞出过凉控水摆盘;
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

净锅少油煸蒜末出香味,加适量水,调盐、糖、醋,烧开淋水淀粉;
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

将汁芡淋在西兰花上即可。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:59:31