诗文 | 粗粮坚果麦片饼 |
释义 |
粗粮坚果麦片饼减肥又想要吃好吃的,怎么办╭(╯ε╰)╮ 粗粮坚果麦片饼的做法步骤1 先晒下成品,好吃又有较劲的健康粗粮,一天的营养全够了,挡饥热量又很低^O^步骤2 准备好上述所有食材步骤3 先打鸡蛋到碗里步骤4 加入面粉步骤5 搅拌均匀后加入麦片和牛奶(什么麦片都可以,如果不是即食麦片就多泡一下,我家麦片比较多快过期了,所以我两种都加了)步骤6 可以根据各自洗好加入葡萄干、坚果和稍许糖(可可根据自己喜好控制牛奶凉,牛奶多一些饼会比较嫩一些)步骤7 搅拌均匀后放到平底锅里少油用小火煎(一定要用小火,不然很容易糊)翻面~步骤8 小火双面煎步骤9 好了Y(^o^)Y再加入一些蜂蜜口感更好,有华夫饼的感觉^O^粗粮坚果麦片饼的烹饪技巧 |
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