诗文 | 枸杞山药牛肉煲 |
释义 |
枸杞山药牛肉煲山药被称为“食物药”,是高营养食物,它除含有大量人体所需营养物质外,还含有大量纤维,特别适合爱美需保持纤纤身材的mm。 枸杞山药牛肉煲的做法步骤1 准备好食材。步骤2 牛肉用水焯去血水,冷水下砂锅,倒入料酒,煲至8分熟时加入去皮切块的山药、洋葱,还有枸杞、盐,小火焖至山药软烂。步骤3 端上餐桌咯!营养又美味哦!枸杞山药牛肉煲的烹饪技巧 |
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