玉米烙

玉米烙制作简单，松脆可口，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度。

玉米烙的用料

玉米粒 250g	玉米淀粉三勺
白糖适量

步骤1

玉米粒放入盘中晾干，可以用玉米罐头也可以用超市速冻玉米粒

步骤2

用厨房纸将玉米粒多余水分吸干

步骤3

加玉米淀粉均匀裹在玉米粒上

步骤4

平底锅里倒入少许油，将裹好淀粉的玉米粒均匀的铺在锅底，不要翻动，用中小火烤制，三五分钟后轻轻晃动玉米，结起来了就可以继续加油，油要没过玉米粒表面，中大火五到十分钟，即可滤油出锅

步骤5

出锅后趁热撒上白糖

步骤6

成品香酥脆口，甜度适宜

制作简单，松脆可口, 消除疾病促进胃肠蠕动促进骨骼牙齿的发育.

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