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炸鸡排
释义
炸鸡排
炸鸡排的用料
材料:
鸡胸肉 1块
面包糠 适量
生抽 15ml~20ml
盐 适量
糖 适量
黑胡椒粉 适量
淀粉 1茶匙
番茄酱 适量
面粉 适量
鸡蛋 1个
炸鸡排的做法
步骤1
将鸡肉从侧面切成2片(单片约0.8厘米厚)。用刀背拍打鸡肉,两面都需要。再用竹签或叉子,在鸡肉上扎孔。
步骤2
生抽,盐,糖,淀粉,黑胡椒粉,腌制1个小时。
步骤3
取一盘子,放入面粉,使鸡肉均匀裹上面粉。
步骤4
均匀粘满打散的鸡蛋液。
步骤5
盘子里放面包糠,令鸡肉均匀粘满面包糠。(面包糠制作方法见我的菜谱)
步骤6
油没过鸡肉,油温6成热时下锅,炸至两面金黄出锅。(小火慢炸,防止外面焦掉,但里面没熟的情况)
步骤7
成品图。
炸鸡排的烹饪技巧
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更新时间:2026/9/10 21:23:18