麦吉-龙利鱼-脑洞大开版
最近在进行麦吉减肥、对吃什么真的还蛮苛刻的、吃了好久鸡胸啊什么的、终于要受不了啦、自己研究了一个烤龙利鱼！！脑洞大开版，哈哈哈
龙利鱼的做法
步骤1
洋葱、西红柿切丁，后续会有用哒步骤2
龙利鱼、我是买的冷冻的，所以自然解冻后，在蛋清里面放入盐，浸润着、再顺便给鱼肉做个SPA，哈哈。。因为我是为第二天早上准备的，所以就放在冰箱冷藏了一晚，一般15分钟就可以了呢！步骤3
洋葱西红柿丁放在烤盘上、然后把龙利鱼放置在上面，撒一点胡椒粉，180度约18分钟，就好啦！当然还是要看一下各家烤箱情况了～