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诗文 五彩蔬菜丸子
释义

五彩蔬菜丸子

你的孩子不爱吃菜?你的孩子不爱吃肉?孩子们都爱挑食,这令许多麻麻们非常伤脑筋。但孩子们都喜欢颜色丰富,色彩艳丽的食物,那这款五彩蔬菜丸子必定会令他食指大动,胃口大开的!麻麻们值得一试!

五彩蔬菜丸子的用料

猪肉 250g 马蹄 2-3个
紫甘蓝 50g 豆角 2条
胡萝卜 一小段 黄色圆椒 30g
香菇 2-3朵

五彩蔬菜丸子的做法

五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解1

步骤1

先来看看材料是不是很丰富啊!
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解2

步骤2

先来泡发香菇
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解3

步骤3

把所有的蔬菜切丁,尽量切小点,留下一点紫甘蓝切成丝铺在盘子上
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解4

步骤4

把蔬菜丁焯水,捞起过凉水挤干备用
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解5

步骤5

猪肉我请肉贩帮忙绞碎了。整块购买的亲请自行把肉剁碎
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解6

步骤6

蔬菜冷却后先放一半到肉馅里搅拌均匀,若感觉少了,可再添加,别一次放完,若蔬菜太多不好成团
五彩蔬菜丸子#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解7

步骤7

双手沾点水,拿起适量的肉馅左右来回的团成丸子,依次团完码好在盘子上冷水上锅蒸,水开后十分钟就可出锅,若汤汁太多可倒去一部分即可,别把丸子团太大了,若蒸的时间长,蔬菜的颜色就不好看了

五彩蔬菜丸子的烹饪技巧

可能麻麻们会觉得这蔬菜的用量太少很难采购,其实你可以将剩下来的做成饺子馅或者炒个五彩肉丁,又或者是做个五彩田园披萨也是极好的!发挥你无限的创意!

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:34:12