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诗文 减肥紫薯汁
释义

减肥紫薯汁

福利福利!又一款好喝到爆的紫薯奶昔推荐给大家!1:紫薯蒸熟,扒皮2:切成小块放入料理机。3:牛奶放入(脱脂的)牛奶没过食材即可!。4:喜欢甜些的可以适量加入蜂蜜5:打碎!6:你还等什么,把他喝掉!

减肥紫薯汁的用料

紫薯 1条 牛奶低脂 200g

减肥紫薯汁的做法

减肥紫薯汁的做法图解1

步骤1

紫薯一条 煮熟
减肥紫薯汁的做法图解2

步骤2

然后扒皮放在料理机里面
减肥紫薯汁的做法图解3

步骤3

放入200升牛奶 然后启动料理机
减肥紫薯汁的做法图解4

步骤4

就是这么简单,想减出好身材就要控制好自己的吃欲、想美就要控制好。加油

减肥紫薯汁的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:30:26