鲜虾蔬菜色拉
雾霾天，多吃蔬果清除体内垃圾
鲜虾蔬菜色拉的做法
步骤1
虾，去壳，去肠线，锅内加水烧开，加少许盐，放入虾仁，1-2分钟取出放入冷开水中，取出备用。步骤2
所有蔬菜，虾仁，装盘，加少许色拉醋即可。鲜虾蔬菜色拉的烹饪技巧
生吃最好选用有机的蔬果，如果没有蔬菜最好长时间在水中浸泡。 色拉酱的脂肪含量较高，色拉醋相对健康或者用苹果醋代替也可以。
| 诗文 | 鲜虾蔬菜色拉 |
| 释义 |
鲜虾蔬菜色拉雾霾天，多吃蔬果清除体内垃圾 鲜虾蔬菜色拉的做法步骤1 虾，去壳，去肠线，锅内加水烧开，加少许盐，放入虾仁，1-2分钟取出放入冷开水中，取出备用。步骤2 所有蔬菜，虾仁，装盘，加少许色拉醋即可。鲜虾蔬菜色拉的烹饪技巧生吃最好选用有机的蔬果，如果没有蔬菜最好长时间在水中浸泡。 色拉酱的脂肪含量较高，色拉醋相对健康或者用苹果醋代替也可以。 |
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