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燕麦是减肥的好担当,添加水果和坚果丰富营养,酸奶补充钙质,好吸收。这个燕麦杯简单好吃,适合上班族当早餐哦~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
放冰箱里是为了让麦片吸收水分,另外这个头天晚上做,第二天早上直接吃比较省时间。不做早餐的话,等麦片泡开就可以吃了。吃之前可以放微波炉稍微转一下,或者放温水里放一会,不然有点冰。当然夏天吃冰的,感觉也很美~
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