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诗文 凉拌冷莜面
释义

凉拌冷莜面

网购的一袋莜面,据说很有营养,饱腹感很强,哈哈!

凉拌冷莜面的用料

莜面 200g 白面 50g
盐 1勺 苦菊 少量
彩椒 少半个 蒜 3瓣
生抽 2勺 盐 1勺
辣椒油 1勺 鸡精 1勺
香油 1勺

凉拌冷莜面的做法

凉拌冷莜面的做法图解1

步骤1

莜面白面和一勺盐放盆里搅拌均匀。
凉拌冷莜面的做法图解2

步骤2

用热水活成絮状,不烫时活成面团。
凉拌冷莜面的做法图解3

步骤3

擀成约3毫米厚的面片。
凉拌冷莜面的做法图解4

步骤4

上锅蒸大约10分钟。
凉拌冷莜面的做法图解5

步骤5

晾凉后切成条。
凉拌冷莜面的做法图解6

步骤6

配菜。
凉拌冷莜面的做法图解7

步骤7

苦菊切段,嫩蒜苗切末,彩椒切丝,大蒜捣碎加入生抽,鸡精,盐,香油,辣椒油和少量水搅拌均匀加入莜面条里拌匀。
凉拌冷莜面的做法图解8

步骤8

上桌。

凉拌冷莜面的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:27:04